Cuisiner les glands
Cuisiner les glands

Cuisiner les glands

Eh oui, ce petit fruit sec trop souvent oublié peut se cuisiner de
multiples façons
Le chêne est généreux et ses glands régalent aussi bien les animaux de la forêt que les hommes.

Cette année, les majestueux chênes de nos forêts offrent leur délicieux fruit en abondance. Si le gland n'est pas comestible en l'état sauf pour nos amis les sangliers car trop riche en tanins, une fois préparé, il se transforme en excellente source en protéine et représente un aliment très nutritif en hiver.
La préparation est longue. Il vaut donc mieux prévoir une récolte conséquente pour les préparer en une seule fois.

Je vous conseille à cette saison de récolter vos glands directement sur l’arbre.
Cela évitera des glands remplis de charançon ou balanin du chêne, un petit insecte qui fait son nid dans ce fruit.

Préservez également les jeunes chênes qui ont besoin de tous leurs glands et réalisez votre récolte sur un arbre ayant déjà de nombreuses années derrière lui (et donc de nombreux glands en hauteur non accessibles à l’homme).

Une fois de retour de votre promenade, placez tous les glands dans un bol d’eau et retirez ceux qui remontent à la surface. Coupez les glands restants en deux dans le sens de la longueur et placez-les dans une casserole en les recouvrant d’eau. Je vous conseille d’utiliser la plus petite casserole possible et de vraiment recouvrir d’eau sans en mettre trop.

C’est là que ça devient énergivore. La préparation classique consiste à porter l’eau à ébullition pendant 10 à 15mn puis changer l’eau et recommencer plusieurs fois jusqu’à ce que les glands perdent leur amertume. La première fois que j’ai testé cette méthode, j’ai voulu réduire le temps de cuisson à 6mn mais j’ai dû finalement changer l’eau 15 fois !!!

La deuxième fois, j’ai décidé de m’y prendre autrement. J’ai placé mes glands dans l’eau, porté celle-ci à ébullition 6mn puis ai coupé le feu et ai laissé ainsi 10mn (à couvert bien entendu) avant de rincer les glands, changer l’eau et recommencer. J’ai renouvelé cette technique 5 fois seulement et cela m’a permis de ne consommer que 30mn de cuisson au lieu de presque 2h.

cuisiner_les_glands
Une fois les glands débarrassés de leurs tanins, vous pouvez les déshydrater afin de les transformer en farine par exemple ou les préparer en tartinade