compote de nefles
compote de nefles

Coach en développement personnel en Moselle

Pratiques naturelles pour cheminer vers un confort physique
et un mieux-être intérieur
Formée à la naturopathie auprès de la FAN (Formation Alsacienne de Naturopathie) de 2015 à 2017, je suis titulaire d'un diplôme de coach en développement personnel obtenu en 2018 par le CNFDI.

En complément de mon activité autour des végétaux sauvages, j'anime des ateliers de coaching dans des milieux associatifs ou en entreprise. Voici les trois piliers de mon approche globale du bien-être :

  • Alimentation vivante (végétaux sauvages comestibles, graines germées, aliments fermentés)
  • Hygiène psycho-émotionnelle (cercles de parole, communication non violente, techniques d'extériorisation des émotions, intelligence collective à travers des jeux d’interconnexion, méditation active et passive, ...)
  • Cadre de vie (sortie en milieu naturel, proprioception, sommeil, respiration, phytothérapie, etc.)
coach naturopathie moselle 1
coach naturopathie moselle 2

Séances Coaching


ecologie envie de bon

Exemple de séance collective sur 2h

  • Mouvements physiques de détente et de libération émotionnelle
  • Cercle de paroles : partage des émotions intenses ressenties dans les actes de la vie courante ou en lien avec des faits extérieurs, communication non violente, gratitude
  • Jeux d’interconnexion :développer l’attention à ses propres ressentis et à ceux de l’autre, développer une cohésion amenant à une forme de symbiose collective
  • Méditation en mouvement
social envie de bon

Exemple de séances collectives multiples

  • Présentation Physiologie du stress
  • Hygiène de vie adaptée au stress
  • Etablir son bilan personnel ressources / besoins
  • Apprendre à écouter réellement et pratique de la communication non violente
  • Comment extérioriser ses émotions
  • Séance bien-être avec techniques de relaxation et connexion à la nature
social envie de bon

Tarifs

Je suis à votre disposition aussi bien pour des séances individuelles d’accompagnement que des animations collectives.

Tarifs Séances individuelles :
Bilan de départ : 30 € - environ 1h30
Séances suivantes : 50 € - 1h

Tarifs Séances collectives :
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