Transformer les obstacles en opportunités

Un contexte inédit offre un moyen de créer de nouvelles façons de vivre. Pace qu’une vie sans changement serait si triste, chaque crise nous donne l’opportunité de nous réinventer. Au lieu de continuer à butter dans un mur, pourquoi ne pas le contourner ?

Rebondir sur les événements pour en tirer le meilleur

Face à un chamboulement ou un problème, il n’y a que des solutions. Ne pas rester figé sur ce qui n’est plus mais innover en créant mieux à la place.

Célébrer les saisons :

Et si on inventait la fête des saisons ?

  • Laisser son empreinte en créant un élément décoratif en land art (œuvre d’art éphémère créé avec des éléments naturels comme le bois, la terre, le sable, les pierres ) lors d’une sortie en forêt.
  • Fabrication de tisanes à base d’écorces d’agrumes et d’épices à la saison froide à savourer en prenant le temps de se reposer.
  • Improviser un pique-nique qui se transforme en atelier créatif avec crayons et carnets pour y dessiner la beauté du printemps et de ses arbres en fleur.
  • Cultiver en jardin ou en pot des plantes aromatiques en été pour agrémenter les plats crus et colorés qui égaient la saison estivale.
  • Créer une couronne décorative en automne composée de pommes de pin, petites baies et feuilles séchées.

Découvrir de magnifiques paysages près de chez soi :

Prendre son courage à deux mains même les jours de météo tristounette et décider de découvrir chaque jour un nouvel endroit (nouvelle rue ou quartier, coin de forêt, chemin de promenade, …). En profiter pour savourer la vie à travers toutes les créations de l’homme ou de la nature à observer.

Troc culinaire :

En manque de restaurant? Instaurer le « troc culinaire » avec un voisin ou un ami, voire mieux, avec plusieurs familles et s’assurer ainsi d’avoir un repas nouveau régulièrement. On prépare son repas comme d’habitude puis on l’échange avec un proche qui en fait de même.
Cette idée peut être adaptée à un système d’échanges collectifs de préparations maison (aliments déshydratés, confitures, conserves, etc.).

Focalisez-vous sur ce que vous pouvez changer, pas sur ce que vous ne pouvez pas. Tom Clancy

Statue Bouddha article 3 Envie de Bon
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Plus de temps libre :

Si votre temps de travail est réduit (télétravail, activité partielle ou chômage), voilà un moment propice pour prendre du temps pour soi. Etirements, exercices respiratoires, méditation, exercice physique. On peut aussi expérimenter le fait maison et se laisser surprendre par ses capacités créatives. Cuisine, produits de beauté ou d’entretien, vêtement, bricolage, tout est possible. Danser, chanter, jouer d’un instrument, dessiner ou peindre, les seules limites sont celles que vous posez.

Se recentrer

Et si les pensées deviennent trop sombres, apprendre à écouter son cœur, dans tous les sens du terme. Ecouter ce qu’il a à dire et se recentrer sur vos besoins profonds au lieu de rester inexorablement hors de soi. Il s’agit de revenir dans l’instant présent en profitant de cet instant magique qui n’appartient qu’à soi et qui n’est ni basé sur la nostalgie de ce qui n’est plus ni dans l’attente d’un événement futur.

Tout comme un élément de la nature va s’adapter à l’évolution de son milieu, nous pouvons acquérir une adaptabilité à toutes situations.